VÍKEND S JÓGOU

VÍKEND S JÓGOU

Pojďte s námi zažít víkend plný jógy, poznávání, propojování a uvolňování těla a mysli… 

Pomocí jógy se zaměříme na dech a s jeho pomocí se ponoříme hlouběji do svého nitra. Uvolníme nahromaděné vnitřní napětí a stres. Budeme cvičit vědomou pozornost a dýchání. Setkávat se se sebou. Budeme dýchat a vnímat sebe a své tělo.
 
Jogový víkend je určen pro všechny, kteří potřebují dobít energii, chtějí si užít dobré jídlo a cvičení v krásném prostředí Chateau Kotěra…

Volné termíny: 24. – 26.7. a 14. – 16.8. 2020

BALÍČEK PRO 1 OSOBU OBSAHUJE:

Ubytování na 2 noci na Oranžerii s polopenzí

Program s cvičitelkou od pátku večera do neděle oběda

Prohlídka zámku Chateau Kotěra ZDARMA

Petangue a venkovní bazén v letním období ZDARMA

WI-FI

Cena za pobytový balíček: 3 990,- vč. DPH.

 
Co nás čeká?
– krásné prostředí anglického parku v Chateau Kotěra 
– výborné jídlo 
– 4 hodiny jógy
– meditační techniky 
 
Pro koho je pobyt vhodný?
– pro všechny, kteří chtějí 🙂
– lekce a všechny techniky jsou vhodné pro úplné začátečníky i pokročilé
– pro ženy i muže
– naše kapacita je 12 míst
 
Harmonogram: 
Pátek
• 16:00 – 18:00 – příjezd na Chateau Kotěra
• 18:30 – 20:00 – večerní lekce jógy 
• 20:00 – 22:00 –  společná večeře, seznámení a povídání 
 
 Sobota
• 7:30 – 9:00 – ranní jógová dynamičtější lekce
• 9:00 – 10:00 – snídaně
• 11:00 – 16:00 – volný program s možností využití hotelových relaxačních služeb, bazénu nebo výletů do okolí 
• 16:00 – 17:30 – odpolední čaj aneb povídání o meditačních technikách 
• 18:00 – 20:00 – večerní jogová lekce
• 20:00 – 22:00 – večeře 
  
Neděle
• 7:30 – 9:00 – ranní jógová lekce
• 9:00 – 10:00 – snídaně
• 10:30 – 11:00 – rozloučení 
• 11:00  – volný program, výlet do okolí 
 
Časový harmonogram lekcí se může měnit. Účast na všech bodech programu není povinná. Rádi vám doporučíme a zajistíme procházky nebo další program v okolí.